GEBE YOGASı ILE ILGILI DETAYLı NOTLAR

Hamilelikte karın yanması, hormonal tebeddülat ve büyüyen rahmin mideye baskı yapması haysiyetiyle pıtrak görülen bir durumdur. Hamilelik esnasında küsurat progesteron hormonu, mide ve bağırsaklardaki kasları gevşeterek sindirimi ahestelatır ve mide asidinin lokma borusuna birçokmasına niye olur.Pozisyonda dalınızı yuvarlamak